こんにちは～ みずいろです。 久々に10分エアロビやりましたよぉ～（パチパチパチ） 始める前から嫌々モード全開!でしたが（子どもかよ） なんとかスタート!2～3分で心拍数上昇～（どんだけ～） 始まったばかりなのに何分過ぎた?後何分?（まだ5分以上あるわ!…