わたしのお尻♡は筋肉痛～
こんにちは～
みずいろです。
週の真ん中水曜日いかがお過ごしですか？
今日はとても良い天気!になりました。
朝晩寒いですが、なかなか過ごしやすい季節です。
今日なぜか私の体は
筋肉痛（笑）
なので10分エアロビは
お休みしました～
代わりにストレッチしっかりやります。
季節の変わり目なので無理は禁物です。（うん）
甘やかしながら厳しく？していきましょう。
まだまだマスクが必要な世の中
今のうちに用意しましょう。
素敵な秋冬用みつけました。
BYT フィット感マスク10枚入り 耳が痛くなりにくい 呼吸しやすい 伸縮性抜群 洗えるマスク (ブルー10枚入り)
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