こんにちは～ みずいろです。週の真ん中水曜日いかがお過ごしですか？ 今日はとても良い天気!になりました。 朝晩寒いですが、なかなか過ごしやすい季節です。今日なぜか私の体は 筋肉痛（笑） なので10分エアロビはお休みしました～代わりにストレッチしっ…